ZENSEE

MINDFULNESS ONLINE ZENSEEでは、

『余白』をテーマに、脳科学・心理学・運動学を取り入れたメンタルヘルスに働きかけるプログラムを提供しています。

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MINDFULNESS ONLINE ZENSEEは、つぎの３つで疲れた脳やココロを癒し、ココロの回復力を高めていきます。

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・Wellbeing（より良い状態）

カラダ・ココロ・社会とのしあわせなつながりを増やす

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・Beauty（唯一無二の美しさ）

自分らしさ・ありのままの美しさを見いだす

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・ZEN（視座）

東洋思想から学び、ココロをみがく

健康と幸せについてのリテラシーを高めて、

ココロの余白を生み出していくZENSEE。

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その日のうちにその日の疲れを。

その日のうちに自分にねぎらいの言葉を。

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MINDFULNESS ONLINE ZENSEEで

疲れた脳やココロを癒し、ココロの回復力を高めましょう。