健康・ウェルビーイング・人的資本経営に関する
研修、セミナー講演

健康経営、ウェルビーイング経営、人的資本経営に関係するテーマなど、各種研修やセミナーの企画や講演を承ります。

新入社員様、管理者様、経営者様向けに、現在抱えられている課題の解決につながる内容をご提案します。

 

​＜活動実績例＞

■組織・チームづくり

ゲームや身体活動を取り入れた室内研修から、登山・クッキング・焚火対話・ヨガ瞑想など、島や海、山でのリトリートの実施等

フィールドワーク研修を承ります。

・チームビルディング研修（物流・アパレル・ウェディング・ホテル運営会社様に導入）

■ココロのヘルスケア（健康）セミナー

睡眠・メンタルヘルス・栄養など課題に合わせてご提案いたします。
・今すぐできる快眠実践法
・良質な睡眠習慣で疲労回復を目指す快眠のポイント
・メンタルヘルス向上を目的としたマインドフルネス実践法

・栄養と睡眠～ぐっすり眠るための食事法

・心がふわっと軽くなるポジティブ心理学

・パフォーマンスを高める『超初心者瞑想法』

・フェムケア実践研修（産休中・産前産後・更年期などホルモンの変化と心身の変化+マインドフルネスやYOGA・呼吸法等）​​

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■カラダのヘルスケア（健康）セミナー

疾患・症状別、対象者別などご要望に合わせてご提案いたします。

・生活習慣病予防～生活習慣病予防に着目した運動のポイント

・高血圧におすすめの姿勢づくりと呼吸法

・肩こり・腰痛向けチェアヨガ・ストレッチング

・姿勢改善！オフィスでできる簡単ストレッチング・トレーニング

・糖尿病患者向けのエアロビック～軽度の有酸素運動をたのしもう​

・フェムケア実践研修（産休中・産前産後・更年期などホルモンの変化と心身の変化+YOGAストレッチング・有酸素運動・トレーニング等）

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​上記は官公庁・企業様に提供したサービスです。

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​＜料金目安＞

人数・時間・場所・内容にあわせてお見積りします。

オンライン・オフライン対応可能です。